Repuntan casos de influenza; la UNAM publica medidas preventivas

Debido al fuerte incremento de los casos de influenza registrado en esta temporada 2018-2019, la UNAM publicó este martes las siguientes recomendaciones con el fin de prevenir el contagio:

  • Cubrirse nariz y boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar, o utilizar el ángulo interno del codo.
  • Evitar tocarse la cara: ojos, nariz y boca, para impedir la transmisión de gérmenes.
  • Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.
  • Si utiliza transporte público, lavarse las manos al llegar a su lugar de trabajo o domicilio; se puede emplear alcohol en gel.
  • Evitar asistir a lugares públicos.
  • Evitar saludar de mano, de beso o de abrazo.
  • No escupir en el suelo o en otras superficies expuestas al medio ambiente.
  • No compartir artículos personales como celulares, plumas, unidades USB o audífonos, entre otros.
  • No compartir vasos, platos y cubiertos, ni alimentos.
  • Acudir al médico en caso de enfermar para obtener un diagnóstico acertado, seguir sus recomendaciones y no automedicarse.

La Universidad Nacional destaca la importancia de vacunarse contra la influenza cada año, sobre todo los grupos de mayor riesgo: niños menores de 10 años, adultos mayores de 65, mujeres embarazadas, pacientes con enfermedades pulmonares y cardiovasculares, o con padecimientos autoinmunes.

Otros especialistas recomiendan, además, consumir frutas que contengan vitamina C, beber abundantes líquidos y disminuir o evitar el consumo de bebidas alcohólicas.

*Nota del Editor: Foto: Especial Internet*